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Low-Fat Schokokuchen

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Dieser Kuchen eignet sich prima als Postworkoutmeal, da er beinahe fettfrei ist.

Zutaten:

  • 220 Gramm Bananen
  • 15 Gramm Whey Isolat von Zec+ Schokolade (geht auch jedes andere Proteinpulver)
  • 5 Gramm Aromapulver von Zec+ (Schokolade oder Nuss Nougat)
  • 50 ml Mandelmilch
  • 30 Gramm Eiklar
  • 50 Gramm Dinkelvollkornmehl
  • 7 Gramm Backpulver

Zubereitung:

  • Die Bananen verkleinern und mit den anderen Zutaten vermengen
  • Danach alles mixen und in eine Kuchen-/Backform geben
  • Rund 45 Minuten bei 180 Grad Umluft backen
  • Herausnehmen und geniessen?

Tipp

  • Den Kuchen kann man am nächsten Tag auch noch einmal prima aufwärmen – schmeckt genau so lecker.

 

26 Protein // 100 KH // 2,5 Fett

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About Author:

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Irina B.

Irina ist TRAINSANE Ambassador kommt aus der Region Basel. Ihre Liebe zum Fitness und der darauf abgestimmten Ernährung teilt sie für alle Interessierten auf ihrem Instagram Account, sowie hier auf TRAINSANE.