Very Low-Carb Zitronencake
Zutaten 1 ganzer Blumenkohl 40g Vanille Whey 40g Kokosmehl (Reformhaus) 100g Eiklar 1.5 TL Backpulver Milch nach Wahl (Konsistenz) 1…
Weiterlesen →- + (000) 00 000 000
News, Tipps & Wissen rund um Training und Ernährung
Zutaten 1 ganzer Blumenkohl 40g Vanille Whey 40g Kokosmehl (Reformhaus) 100g Eiklar 1.5 TL Backpulver Milch nach Wahl (Konsistenz) 1…
Weiterlesen →
Wir sind stolz darauf, euch unsere Übungsvideos zu präsentieren. Coach Oli und unsere Athleten Pina, Toni & Betti präsentieren euch…
Weiterlesen →
“Krank durch Fitness” – Dies wird von dem Schweizer Fernsehen SRF suggeriert. “Mach dich lieber bequem und unternimm ja nichts…
Weiterlesen →
Es gibt Verfechter von hochintensiven Trainingsprogrammen, welche sich dafür aussprechen nur einen Satz pro Muskelgruppe auszuführen. Wird dieser bis an…
Weiterlesen →
Ich hoffe alle sind gut in das neue Jahr gestartet. Es ist Zeit die gemachten Vorsätze in die Tat umzusetzen…
Weiterlesen →
Einfach, Schnell, Yummie – die Protein Macarons!! Zutaten 3 Eiklar 1 Löffel Zec+ Whey Protein Vanill 200g gemahlene Kokosflocken Süssstoff…
Weiterlesen →
Rutsch mit uns ins neue Jahr, sei dabei bei der ultimativen Pump Party des Jahres im TRAINSANE GYM! WAS Party,…
Weiterlesen →
Die Orangenhaut oder auch Cellulite genannt ist ein grosses Problem in der Frauenwelt und folglich ein riesiges Geschäftsfeld für windige…
Weiterlesen →
Low-Carb Diäten sind im Trend, doch sie bergen Gefahren. Durch die strikte Kohlenhydratrestriktion gleichen sie häufig einer Hungerdiät. Ausserdem bergen…
Weiterlesen →