Süsses Rührei
Rühreier können in vielen verschiedenen Varianten gekocht werden. Zur Abwechslung gibt es hier einmal ein süsses und ganz einfaches Rezept.
Die Zutaten können ganz nach Belieben gemischt werden.
Zutaten
- 180g Eiklar
- 110g Banane
- 5g Aromapulver von Zec+
Zubereitung
- Banane klein schneiden
- Eiklar, Aromapulver und Banane mischen
- Die Zutaten für rund 10 – 15 Minuten in der Pfanne braten
Tipp
Gegebenenfalls muss man die Pfanne ein bisschen einfetten (z.b mit Kokosöl), falls die Beschichtung nicht so gut ist.
27g KH / 21g Protein / 0.7g Fett
