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News, Tipps & Wissen rund um Training und Ernährung

Dinkel & Hafer Cookies

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Dinkel & Hafer Cookies Entdecke unser neues Rezept mit Hafer und Dinkel – die glutenfreie Alternative für mehr Wohlbefinden! Wir…

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Proteincookies

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Vegane Redberries/Himbeer Proteincookies 2 Bananen (ca 240g) 30g Trainsane Vegan Protein 150g Apfelmuss 100 g Haferflocken 60g Himbeeren (zerstückeln) bei…

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Healthy Spitzbueb

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Spitzbuben gehören zu Weihnachten, genauso wie andere kleine Weihnachtsgüetzis. Ich habe bereits einige Kuchen und Güetzis gemacht aber ich muss…

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Vegan Protein Pancake

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Bereits ein (Whey) Protein Pancake kann eine Herausforderung sein für diejenigen, die nicht gewohnt sind ohne Zucker und Mehl zu…

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