Schlagwort: Süssigkeiten

Sind Süssigkeiten erlaubt und sinnvoll für Muskelaufbau?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Eine gesunde Ernährung ist die Basis für den Erfolg im Kampf gegen die Pfunde. Schokolade und andere Süssigkeiten haben nichts zu suchen beim Unterfangen Körperfett zu reduzieren. Abgesehen von sogenannten Cheating Days die bewusst in entsprechende Ernährungspläne eingebaut werden, um beispielsweise den Stoffwechsel zu beschleunigen oder zumindest eine Verlangsamung zu vermeiden. Hier sind sich wohl […]