Schlagwort: Super Diät

High Definition: Erreiche einen Körperfettanteil unter 10%

Die 10% gelten als magischer Wert in Sachen Körperfettanteil. Diesen zu unterschreiten bedeutet richtig definiert zu sein. Doch leider ist es keine einfache Sache dieses Ziel zu erreichen. Eine Menge Disziplin, viele Stunden im Training und eine perfekte Ernährung sind notwendig um den Körperfettanteil derart zu senken. Es gibt diverse Wege dahin zu kommen. Was […]