Auswirkungen unterschiedlicher Sportarten auf die Fettverbrennung

Warum treiben wir Sport? Nun dafür gibt es mehrere Gründe. So kann es die Liebe zu einer bestimmten Sportart sein, den Bewegungsdrang auszuleben oder eben seinen Körper fit und gesund zu halten. Häufig ist die Fettverbrennung zumindest ein besonders erwünschter Nebeneffekt. So ist es nicht selten, dass der gewählten Sportart aus dem Glauben heraus etwas […]

Klassischer Leistungssport und Fitness/Bodybuilding: Unterschiedliche Ernährungsweisen und Training

Bodybuilding und Fitness bzw. das Formen seines eigenen Körpers nimmt eine besondere Rolle in der Sportwelt ein. In kaum einer anderen Sportart ist die reine Präsentation und schon gar nicht Perfektion des eigenen Körpers das absolute Ziel. In den meisten Sportarten ist es immer eine Mischung aus der richtigen und perfektionierten Technik, sowie der Leistungsfähigkeit. […]