Was Popeye einst überragende Stärke und Vitalität verliehen hat, gilt allgemein als ganz besonders eisenhaltiges Gemüse – Spinat. Das gesunde Grüne ist ein vitaminreiches und damit sehr gesundes Gemüse. Das Rezept von Popeye’s Liebling wird euch schmecken. Guten Appetit! Zutaten: 1 Banane 25g Spinat 1 TL Smooth Peanut Butter 5 dl Kokoswasser 1 Scoop Proteinpulver […]
Wir stellen euch im heutigen Artikel einige handelsübliche Lebensmittel mit besonderen Eigenschaften vor. Gerade in unserem Sport werden Lebensmittel gerne klassifiziert in gute und schlechte Lebensmittel. Bis zu einem gewissen Masse ist dies auch berechtigt, da sich einige Lebensmittel weniger gut eignen für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Heute wollen wir uns aber nicht damit beschäftigen, sondern […]
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