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Lean Bulking: Der perfekte Muskelaufbau

Jeder möchte gleichzeitig Muskelmasse aufbauen und Fett reduzieren. Das geht aber nur in den wenigsten Fällen und nur bei besonders guten genetischen Voraussetzungen. Was aber die meisten können ist fettfrei oder zumindest nahezu fettfrei aufbauen. Genau darum geht es im aktuellen Artikel. Dies zu bewerkstelligen ist keine besondere Kunst. Vorweg ist zu sagen, dass der […]