Lowfat Citro Protein Munchkins

Komplexe Kohlenhydrate und minimaler Fettanteil sind die perfekte Kombination als Post-Workout Mahlzeit! Wie wir bereits von zahlreichen Artikeln wissen, sollte man die Kohlenhydrat- und Fettzufuhr stets trennen um unnötige Fetteinlagerung zu vermeiden. Leider enthalten die meisten Süssigkeiten von beiden einen hohen Anteil (Schokolade, Raffaello, Pralinen etc.). Hier stellen wir euch ein sehr leckeres Dessert vor, das […]

High-Protein Brownies

Die Backsaison ist eröffnet, jetzt erst recht in der Weihnachtszeit. Und da man mal gerne zu ungesundem Zeugs greift, darf es auch mal was sein, wobei man unbedenklich viel davon essen kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben 🙂 Deswegen dachte ich mir, es soll etwas schokoladiges & saftiges werden mit viiiiel Protein, keinem Zucker, […]