Mit Zimt & Co zu einem muskulösen und fettfreien Body
Wer wünscht sich nicht einen definierten Body? Intensives Training und richtige Ernährung vorausgesetzt, ist es vor allem die Steigerung der Insulinsensibilität der Muskeln, also die Fähigkeit Kohlenhydrate im Muskel zu speichern, die dabei helfen einen definierten Körper aufzubauen. Je höher die GLUT4- Konzentration im Muskel, desto geringer das Risiko, dass die aufgenommenen Kohlenhydrate als Fett […]
