“Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass ich ab sofort von www.nochniegehört.com gesponsert werde!” – Ein Satz, den man immer häufiger im Facebook liest. Ich muss dabei immer wieder schmunzeln. Warum? Viele haben die Hoffnung durch Sponsoring Anerkennung, Fame und Ruhm zu bekommen. Oftmals ist ein neuer Sponsor auch grad ein Motivationsschub und gibt bisschen Druck mal was […]
Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit einem Thema, wovon mehr Trainierende betroffen sind als man annehmen könnte: Sfoffwechselschaden. Ich zeige euch die Ursachen und im nachfolgenden Blog die Möglichkeiten einen Stoffwechselschaden wieder in Ordnung zu bringen. Beim Versuch möglichst schnell sein Körperfett zu reduzieren, tritt häufig die Gefahr von Stoffwechselschäden auf. Eine starke Kalorienreduktion […]
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