Die Energiebereitstellung in unseren Muskeln: Grundlagen

Im heutigen Artikel beschäftigen wir uns mit der Energiebereitstellung unserer Muskulatur. Unser Körper verfügt über verschiedene Energieträger zur Energiebereitstellung der Muskeln. In Abhängigkeit zur Zeitdauer und Intensität der Belastung wechselt der Körper seinen bevorzugten Energieträger. Als Energieträger bezeichnet man Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Fett, aber auch Kreatinphosphat und ATP. Das Wissen um die Funktionsweise der […]