No Fat Bio Rösti
Die Naturaplan Bio Rösti von Coop sind eine super Alternative zum Reis oder den normalen Kartoffeln und eignen sich daher prima als Postworkoutmeal. Und das Beste: Im Ofen gemacht, haben sie tatsächlich 0 Gramm Fett.
Zutaten
- 200g Hähnchenbrust
- 150g Zucchini
- 650g Naturaplan Bio Mini Rösti von Coop
Zubereitung der Bio Mini Röstis
- Die Bioröstis würde ich anstatt für 20 Minuten für 45 – 55 Minuten bei 180 Grad Umluft im Ofen backen. So werden Sie schön knusprig
- Hähnchenbrust würzen und für 20 Minuten ebenfalls bei 180 Grad Umluft im Ofen backen
- Die Zucchinis in der Pfanne für rund 15 Minuten in einer beschichteten Pfanne wärmen.
Tipp
Leider habe ich die Bio Mini Röstis bisher nur in Schweizer Läden entdeckt. Daher kann ich nicht sagen, ob es eine fettfreie Variante in Deutschland oder Österreich gibt.
117 KH / 56g Protein / 2g Fett (v0m Hähnchen ;-))
