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Healthy French Sauce

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Die Healthy French Sauce ist sehr beliebt im Trainsane Kitchen im TRAINSANE GYM und eignet sich super für Salat und auch Reis! Die Zubereitung geht ganz einfach, die Sauce ist in wenigen Minuten fertig!

Zutaten:

  • 250g Magerquark (laktosefrei)
  • 250 Natur Joghurt (laktosefrei)
  • 1 Schuss Orangensaft
  • Provence Gewürz

Zubereitung:

Alles zusammen mischen und in eine Flasche abfüllen. Je nach Bedarf bisschen Wasser dazugeben.
Im Kühlschrank ca. für 1 Woche problemlos haltbar.

Healthy French

About Author:

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Bianka Stettler

Bianka, Mitgründer von TRAINSANE ist Personal Coach, Athlet und "Bikini-Mami". Als erste TRAINSANE GIRL Athletin und mit zahlreichen Wettkampferfahrungen als Athlet bzw. Coach bereitet Bianka Bikini- und Figur-Athletinnen von A bis Z auf die Bühne. Was Styling und Präsentation angeht ist sie DIE Spezialistin. Bianka ist auch Mutter und informiert gleichgesinnte Frauen über Fitness & Gesundheit.

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