COACHINGS

Unsere Coachings sind professionell und international etabliert. Durch die langjährige Erfahrung mit Athletenvorbereitungen und einer Vielzahl von internationalen Titeln ist die Referenzliste lang.

ONLINE COACHING

CHF 290 3 Monate

Personalisierter Trainingsplan mit Periodisierung
Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 3 Monate

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ONLINE COACHING

CHF 490 6 Monate

Personalisierter Trainingsplan mit Periodisierung
Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 6 Monate

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ONLINE COACHING

CHF 690 9 Monate

Personalisierter Trainingsplan mit Periodisierung
Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 9 Monate

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GET SHREDDED PLAN FOR HIM

CHF 199 Trainings- & Ernährungsplan

Aufnahme des IST-Zustandes mittels Fragebogen
Personalisierte Trainings- und Ernährungspläne für Fettverbrennung nach TNT
Intelligente Diätstrategie mit HIIT und ausreichend Kohlenhydraten
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Höhere Fettverbrennung durch beschleunigten Stoffwechsel
Kein Hungern in der Diät, keine Verteufelung der Makronährstoffe
Keine ungesunde Low-Carb Ernährung
Dauer: Dieser Plan kann bis zur Erreichung des gewünschten KFA's angewendet werden

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GET MASSIVE PLAN FOR HIM

CHF 199 Trainings- & Ernährungsplan

Aufnahme des IST-Zustandes mittels Fragebogen
Personalisierte Trainings- und Ernährungspläne für den Muskelaufbau nach TNT
Muskeln aufbauen ohne Fett zu werden durch getimte Nährstoff-Zufuhr
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Erhöhung der Muskelmasse und der Kraftausdauer durch richtig getimte Kohlenhydrataufnahme nach TNT
Der Plan richtet sich an Menschen, die gezielt Muskeln aufbauen wollen
Empfohlene Supplementierung während der Bulking-Phase
Dauer: Der Plan kann bis Erreichung der gewünschten Muskelmasse angewendet werden

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GET CURVY PLAN FOR HER

CHF 199 Trainings- & Ernährungsplan

Aufnahme des IST-Zustandes mittels Fragebogen
Personalisierte Trainings- und Ernährungspläne für den Muskelaufbau nach TNT
Booty-Aufbau durch gezieltes Training der Hüft- und Gesässmuskulatur
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Feminine Formen durch richtige Übungsauswahl und getimte Nährstoff-Zufuhr
Empfohlene Supplementierung
Dauer: Der Plan kann bis Erreichung des gewünschten Ergebnisses angewendet werden

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FAT LOSS E-BOOK FOR HIM OR HER

CHF 49 Das Fett-Weg E-Book für sie & ihn

Aufnahme des IST-Zustandes mittels Fragebogen
Personalisierte Trainings- und Ernährungspläne für Fettverbrennung nach TNT
Intelligente Diätstrategie mit HIIT und ausreichend Kohlenhydraten
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Höhere Fettverbrennung durch beschleunigten Stoffwechsel
Kein Hungern in der Diät, keine Verteufelung der Makronährstoffe
Keine ungesunde Low-Carb Ernährung

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3 MONATE

BASIC

CHF 350 3 Monate

3 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
3 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 3 Monate

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PREMIUM

CHF 490 3 Monate

3 Personal Trainings im Trainsane Gym mit deinem Coach
3 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
3 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 3 Monate

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DELUXE

CHF 650 3 Monate

6 Personal Trainings im Trainsane Gym mit deinem Coach
3 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
3 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 3 Monate

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6 MONATE

BASIC

CHF 690 6 Monate

6 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
6 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 6 Monate

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PREMIUM

CHF 960 6 Monate

6 Personal Trainings im Trainsane Gym mit deinem Coach
6 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
6 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 6 Monate

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DELUXE

CHF 1250 6 Monate

10 Personal Trainings im Trainsane Gym mit deinem Coach
6 personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele
6 Besprechungen inkl. Körperfettmessungen (mit Caliper)
Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
1:1 Online-Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat-Funktion
Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
Tracking der Werte sowie deiner Ernährung in der MyTrainsane App
Supplement-Beratung
Coaching designed by Coach Mark
Coaches: Mark, Oli und Bianka
Dauer: 6 Monate

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UNSERE KUNDEN SAGEN:

Endlich ein Ernährungskonzept, mit dem man ohne lästiges Zählen oder hungern echte und nachhaltige Resultate erzielt. Es werden keine Makronährstoffe verteufelt und aus dem Ernährungsplan gestrichen oder stark reduziert, sondern deren Timing dem körpereigenen Rhythmus angepasst.

Wir verfolge regelmässig deine Beiträge und möchten auf diesem Wege gerne ein grosses Lob aussprechen. Du machst wirklich eine tolle Arbeit. Mittlerweile konnten wir, wie du sehen kannst, auch sehr tolle Resultate erzielen.

Anna — Artikel-Leserin

Mark und Bianka ich danke euch, ihr seid wirklich Hammer! Die Euphorie nach dem gestrigen Wettkampf ist wieder am ausbalancieren und ich habe bereits neue Ziele mit euch!

Géraldine — Wettkampfathletin