Endlich Sommer – Elektrolyte und Flüssigkeit
Endlich Sommer und gleich so heisse Temperaturen. Gerade unter solchen Bedingungen ist es äusserst wichtig genug zu trinken und genügend…
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Eine ewig währende Diskussion: Das richtige Cardiotraining für eine effektive Reduktion des Körperfetts. Die ganze Diskussion teilt sich in zwei…
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BCAA – branched-chain-amino-acids (verzweigt-kettige-Aminosäuren) Als BCAA werden die drei essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin bezeichnet. Das Besondere an den…
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Als Sportler der Bodybuildingswelt – egal auf welchem Niveau – verfolgen wir einen ausgeprägten Körperkult und bestreben den Körper in…
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