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Willst du vor dem Bettgehen noch etwas Süsses aber gleichzeitig was zuckerfreies essen? Dann probier mal Biankas Low-Carb Popcakes!
Es ist in wenigen Minuten gemacht, du brauchst dazu lediglich einen Popcake-Maker!

Zutaten Protein Popcakes

  • 150g Eiklar
  • 1/2 Scoop TRAINSANE #IsoWhey
  • 20g Peanut Butter
  • 20g gemahlene Nüsse
  • Süssstoff
  • 1/4 Backpulver

Zutaten Caramel Cream Sauce

  • 100g Magerquark
  • Toffee Aroma Drops (MyProtein)
  • Bourbon Vanilla
  • Süssstoff

Topping

Zubereitung

Alle Zutaten zum Popcake zusammenmischen. Zutaten für die Caramel Sauce ebenfalls in einem separaten Topf zusammenmischen.

Nachdem die Popcakes fertig gebacken sind, diese mit der Magerquark Sauce sowie dem TRAINSANE #ZeroSyrup dekorieren und heiss servieren.

Ergibt ca. 12 kleine Popcakes.

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Bianka Stettler

Bianka, Mitgründer von TRAINSANE ist Personal Coach, Athlet und "Bikini-Mami". Als erste TRAINSANE GIRL Athletin und mit zahlreichen Wettkampferfahrungen als Athlet bzw. Coach bereitet Bianka Bikini- und Figur-Athletinnen von A bis Z auf die Bühne. Was Styling und Präsentation angeht ist sie DIE Spezialistin. Bianka ist auch Mutter und informiert gleichgesinnte Frauen über Fitness & Gesundheit.