Immer häufiger tauchen Supplemente extra für Frauen auf dem Markt auf, da stellt sich die Frage wie sinnvoll diese sind. Brauchen Frauen überhaupt spezielle Supplemente? Diese Frage beantworte ich heute in meinem Artikel. Der männliche und weibliche Körper unterscheiden sich im wesentlichen in folgenden Parametern: – Hormone (Konzentration und Vehältnis) – Muskelmasse Es sind in […]
Rühreier können in vielen verschiedenen Varianten gekocht werden. Zur Abwechslung gibt es hier einmal ein süsses und ganz einfaches Rezept. Die Zutaten können ganz nach Belieben gemischt werden. Zutaten 180g Eiklar 110g Banane 5g Aromapulver von Zec+ Zubereitung Banane klein schneiden Eiklar, Aromapulver und Banane mischen Die Zutaten für rund 10 – 15 Minuten in […]
Die Naturaplan Bio Rösti von Coop sind eine super Alternative zum Reis oder den normalen Kartoffeln und eignen sich daher prima als Postworkoutmeal. Und das Beste: Im Ofen gemacht, haben sie tatsächlich 0 Gramm Fett. Zutaten 200g Hähnchenbrust 150g Zucchini 650g Naturaplan Bio Mini Rösti von Coop Zubereitung der Bio Mini Röstis Die Bioröstis würde ich […]
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