Der komplette 12 Wochen Trainings- und Ernährungsplan ohne Schnickschnack für schnell sichtbare Diäterfolge

Heute zeigen wir euch in diesem Artikel einen einfachen und wirksamen Plan zur Reduktion des Körperfetts. Häufig liest man den Satz “Abs are made in the kitchen“, was so viel bedeutet, dass es die Diät ist welche dafür verantwortlich ist ob wir ein Sixpack vorzeigen können oder nicht. Das stimmt bis zu einem gewissen Masse. […]